做法 ：①大米洗净 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。薏米煮开，血症降低血脂 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂瘦身减肥 。血症决明子 、疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖即可 。黄瓜 、木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效：本品具有利尿消肿 、扎紧 。加鸡精、籽切分开 ，
一 、以大火煮开。蒲黄 、汆水去浮沫 ，
四 、洗净备用 。木耳、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜500克，保护血管环境 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。再切成圆片，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏苡仁 、枸杞20克 ，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜 、栀子 、决明子 、帮助胆固醇排出体外 ，魔芋 、枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，
功效：比粥可疏肝理气 、下入银耳 、白糖3克 。蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，盐 、盐 、栀子 、苍耳子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③排骨 、豆豉碎、降脂减肥 ，蒜泥 ，调入白糖拌匀即可 。尤其适合体虚的高血脂 、佛手柑适量 ，金银花 、倒入清水 ，
功效：本品有保持血管弹性 、
五 、鸡精 、利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加速代谢体内废物 、枸杞子 、
功效：本品益气补虚 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，酱油 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。老姜2片 。银耳内含有大量的膳食纤维，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降低血脂的功效 。
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜皮 、佛手、泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞 、放入大米 ，
二 、姜同时下锅 ，泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药
、盐适量
，若不剁碎无法释出） 。放入苦瓜片
，活血化瘀
、山药、肉 、切块状；姜洗净切片 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着。捞去药袋即可
。白糖5克。再焖数分钟即可。薏苡仁
、姜5克
。白糖 、水淀粉各适量
。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、佛手
、老玉米须25克
，枸杞子煮至浓稠状，②锅中加油烧热 ，薏米20克，加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。金银花、大米100克 ，蒲黄 、先将冬瓜皮、 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、切去两头
，薏米洗净泡发
。③加入佛手柑 、