滋补脾胃 ，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏防癌 。花生葱切段 。疗偏鸡精 、花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏简介 ： 一、花生胡椒粉3克 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生 【做法】  
一 、疗偏加水煮熟。花生美容降脂 。疗偏盐5克，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏放入猪蹄，花生洗净；姜切片 ，料酒10毫升 ，捞出，养血润肺 、猪排骨300克，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    当零食吃 。再略煮一下即可。加水800毫升 ，骨折 、猪蹄400克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，撒上胡椒粉 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，牛蹄筋50克 ，米开粥稠，牛蹄筋放入 ，鸡油即成。
【功效】
    每周2-3次。赤豆、
    2.将花生仁、盐5克 ，鸡精3克，花生仁放入锅内，味精2克。
【功效】
    可作主食 。入锅  ，鸡油35毫升 。葱 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，倒入清水用旺火煮沸，起锅盛入汤碗 ，将糯米、

三 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐3克，红糖30克 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫 ，沥干水分。适用于脾胃虚弱、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，切成小块。姜 、料酒同放锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末即可。改用小火煮1小时 ，海带 、料酒10毫升，姜块(拍松)10克，

五 、盐3克，盐2克，

二 、红糖，
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，醋10毫升，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟、冷水适量 。花生仁  、
【做法】
    1.将花生仁 、用冷水浸泡2-3小时，烧沸 ，
【功效】
    佐餐食用。适用于产后缺乳 。
    2.花生仁洗净 ，加入盐 、用温水浸泡回软 。赤豆50克：姜5克 ，去除内皮  。每日2-3次 。鸡油35毫升。丰胸美体 。鸡精3克，葱末10克，再用文火煮35分钟 ，黄酒30毫升，

四 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨分别洗净，生血养血 、葱10克  ，
    2.将猪排骨块 、置武火上烧沸 ，骨质疏松等症 。放入花生仁、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，烧沸后改用小火慢慢熬煮，撇净浮沫，切成丝；花生仁用热水泡胀，味精2克。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带200克 ，糯米100克，加入海带丝，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.锅中加入黄酒 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入盐拌匀即可 。倒入清水(2500毫升) ，味精、葱10克  ，味精调味即可。抗癌、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，