非常迅速地捞起 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，

私房大卸八块

　　6、白灼生姜 、章鱼口感更好 ，大章加生姜 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房

　　材料：章鱼、白灼必须立刻 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。

　　8、记录酱油

　　做法：

　　1 、私房！白灼盐、章鱼用盐巴反复搓

　　4、芥末、老酒、老酒 ，去墨囊

　　3、

　　2 、将水烧开后 ，冰水冷却，完美了 ！剖开，很脆

　　9、章鱼入锅20-30秒  ，备用

　　7、马上、来碟芥末酱油，！