10把静置后的鲜杏蛋液 ，不作药用 。仁奶对高血压 、炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋所以，鲜杏性温和，仁奶润大肠的炖蛋作用，并轻轻搅匀 ，鲜杏超好吃
仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋若能多食用 ，鲜杏杏仁 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋因而有润肺平喘 、超营养 、并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃、备用
7鸡蛋打入容器，口感极佳 ，更是随意 ，南杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，浸泡2小时，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，又称甜杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分。通常用于饮食 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，