2、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的解豆薏 ，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水
2 、老少放置一个小时 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，
温馨小提示：
1 、老少添加适量清水 ，皆宜
解豆薏做法：
1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
原料 ：红豆 、水 。量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用 。不要打开盖 ，大火烧开后关火 ，薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，