沥干水分备用；

　　4、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠糖、燃脂添加盐 、必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌香菜  。木耳捞出过凉开水，节后以上原料混合，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备紫皮洋葱、菜洋葱拌清洗干净 ，木耳

　　做法 ：

　　1  、节后

　　原料：干黑木耳、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂生抽 、洋葱切片 、