白玉菇  、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟盐 、蟹味胡萝卜、白玉小红尖椒 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟葱 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、白玉生抽 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味蟹味菇1盒、刀豆  、鸡精 、白糖、姜、

葱花 、