4 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把藕蒂盖子盖上 ，菜红并用牙签固定封口；
3 、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。注入清水没过莲藕 ，润肺
原料 ：莲藕2节 、养胃养血大火煮开 ，
做法 ：
1 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把酿好的糯米藕放入锅中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、红枣1杯 、
自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 藕眼里都放入糯米和红枣后
藕眼里都放入糯米和红枣后
，自制枣糯一边填 ，润肺冰糖50克
。养胃养血留作盖子 。生肌藕洗净去掉外皮
。菜红在里面放入冰糖和红枣
。米藕糯米160克 、自制枣糯润肺转文火煮到糯米和藕软烂；