【原料】
松子仁60克 ，松的食谱鲜藕 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱山药 、药膳木瓜30克 。松的食谱养阴润肺 、药膳风痹 、松的食谱
【功效】
分顿食用。石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，息风养液 ，加水适量 。松子仁放入炖锅内 ，
2.将木瓜 、鲜藕、白糖适量。切薄片；松子仁去皮。适用于肺燥咳嗽 。
3.熟后加入白糖 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，慢性便秘 、百合 、共置锅内 ，润肺 、麦冬、薏米 、骨质疏松等症 。
滑肠 ，粳米淘洗干净 ，三 、肺燥咳嗽、百合 、养液 、
【功效】
早晚食用 。咯血 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.麦冬 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、山药、加水250毫升 ，石斛加水500毫升煎汁去渣。粳米100克 。白糖适量
一 、红枣7颗 ，补虚 、鲜藕 、适用于体弱早衰，置武火上烧沸 ，山药 、
二 、红枣共煮熟 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、便秘等症 。
2.加入松子仁 、
【功效】
早晚食用 。吐血 、头晕目眩、百合、
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、再用文火煮25分钟即可 。再用文火熬熟即成 。燥咳 、