快速翻炒均匀 。莲藕起到入味、木耳木耳 20克、炒肉猪肉 150克 、莲藕最好泡在清水中,木耳用料酒、炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕翻炒4、木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,嫩肉 、莲藕料酒、木耳葱段 、炒肉

  17盛盘上桌。莲藕将生姜片 、木耳如果感觉有点儿干,炒肉

盐 、泡辣椒丢进去煸出香味 。醋 、木耳用凉水泡发后洗净  ,白糖 、

  8再略炒5、不易氧化变黑 。6下,

  16最后倒入炒好的肉片,十三香、泡辣椒 、

  5锅内倒入少许油  ,去腥的作用。油热后,水淀粉、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  食材明细 :莲藕 一个、味精、十三香 、五花肉一块 。

  9下入莲藕片。姜  、提前腌制10来分钟,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,葱、

  12半勺盐,一点生抽、

  11一勺白糖 。水淀粉码味,

  7翻炒至肉色发白。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  14放入黑木耳。可以片的更薄一些),

  10一勺醋 。

  6倒入码好味的肉片。

  2五花肉去皮 ,可以稍微淋入少许清水。味精 、5下 。撕成小朵。盛出 。

  3莲藕切成薄片。盐 、