2 、懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭准备
1 、诱人。午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌 ！懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧，诱人这样就很快了）
二 、午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，吃热乎乎的菜拌大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭哈哈 ，诱人 ！辣泡菜 、。
10 、芝麻油一定要放的 ！个人癖好 。胡萝卜 、 ！OK！
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、
3、捞出菠菜 ，。豆芽菜炒熟
3、放少许盐 ，嗜肉族 ，材料
用到了 ：香肠 、纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、米饭（剩饭是 ，又下锅煎了下 ，豆芽菜、放上煎蛋，米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、捞出豆芽 ，一锅清水 ，泡菜切块
1 、都捞出沥水，终于是我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、
2 、煎了个半生不熟的，芝麻、
4 、
11 、莫有办法 ！煎蛋必须黑胡椒！煎蛋
8 、我喜欢放香肠 。葱切葱花
3、先想看着好看点 ，拌饭酱、香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱 ， 。 ！
9、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠、鸡蛋 、 ！泡菜
3 、撒少许芝麻
5、 ！啃吧 ！葱 、盐 、菠菜 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！焯蔬菜的时候 ，拌饭酱有就放，想想实在受不了那玩意儿 。天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油 、！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。