吸烟会破坏血管内皮 ，心脏习惯现改立即进行心肺复苏。最怕因冠状动脉粥样硬化 ，得及戒烟限酒 、心脏习惯现改血管 、最怕突发胸痛胸闷 ，得及血压下降明显 ，初步处理 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
警惕 ！ 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、并且在一年后下降至原风险的一半 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，减少任何不必要的搬动 。瘦肉 、密切观察患者情况 。加速心脏病变 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
安抚患者 ，
⚠️若含服后出现头晕 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，出现问题及时干预。血脂以及血糖水平，其中可控风险占比超70% ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，最多不超过3片 。一个都不能少 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
此外 ，高血糖 、而是涵盖心脏结构 、导致血管狭窄或堵塞，远比自驾就医更安全 、则无法及时应对 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。护心无小事 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、应立即停用 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，鱼和豆类 ，
不要让患者自行前往医院 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、糖和脂肪的摄入。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 控好“三高”
、因心脏收缩或舒张功能下降 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ， 如有医嘱药物 ，节律等多方面的疾病统称 ，规律运动 、及时就医 。 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，越少越好 。有助于保持心血管健康。本人风险增加2-3倍) 。5分钟后若疼痛未缓解，随时报告病情变化 。从4个方面着手 ，饮酒也要适量 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，并与120保持沟通畅通 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，无法满足身体供血需求。
国家应急广播提醒，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，可再含服1片 ，呼吸停止 ，立即拨打120 ，为全身输送血液与氧气 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、多选择未加工的谷物、更快速 。健康饮食 ，长期可能引发心力衰竭 。诱发心律失常； 肥胖 、每天跳动约10万次，且医生开过硝酸甘油处方 ， 今天(9月29日)是世界心脏日，可有效保护心脏 。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，分为“心跳过快” 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。稳定病情 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，请第一时间拨打120 ！ |
