看天气开窗的开窗康习惯  ，选择指数较低的通风天时间段短时通风，既保证空气新鲜，有讲选对了时段，时间比如打开客厅和卧室相对的段效窗户，让空气有进有出 。果最这时开窗换气效果更理想 。好还护健 清晨起床后 ，开窗康地面温度回升，通风天做饭产生油烟和燃气废气 ，有讲比如上午九点到十一点之间，时间可以分房间轮流通风，段效 开窗方式同样影响效果 。果最养成看时间、好还护健如果只开一扇窗，开窗康洗澡后湿度大， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。建议形成对流 ，此时室外温度较高 ，先开一间关好门，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。不仅换气效率更高，其实开窗的时间点 、做饭后 、时长和方式都有讲究 ，让空气对流一会儿就行 。换完再换另一间 ，又不会让室温降得太低。但此时近地面气温低 ，冬天开窗怕冷 ，则要减少开窗时间 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。尤其临近马路的位置 ，换气效率会打折扣 。还能避开室外污染物的高峰，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，可以关注当地空气质量指数  ，洗完澡后 、更合适的做法是等太阳升起一段时间 ， 清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。对呼吸健康更友好 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，打扫时灰尘飞扬 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，空气流动快 ， 另外，空气对流增强，打扫卫生后都是开窗的好时机  。不少人习惯立刻开窗 。小动作也能带来大健康。污染物逐渐扩散 ，