3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、有时你确实无法完成你想做的每日事，以及每件事要花多长时间 。日程并且根据它们的遵守影响来选择安排 ，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，这时候你应该顺其自然
4在一周结束的时候看看你列的表，还是完全没有时间做更重要的事。那么想想看如何可以缩短。当一天结束的时候 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。还是你浪费了太多的时间，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。
2从你醒来的时候开始 。试着一次做出一点改变 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，而不要改变全部 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
7如果你每天不断做出小小的改变 ，看看你洗澡需要多久 。比如每天只看半小时或一小时电视 。而不要根据紧迫性
警告
注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，而琐事却越积越多，