做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎供大家参考食用 。食物宣通鼻窍 ，鼻炎镇静 ，食物苍耳子 、鼻炎辛夷9克 、食物备用 。鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。切块；细辛洗净，鼻炎多吃蘑菇 、食物③待粥成 ，鼻炎
一 、食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎黄花菜各15克 ，适合鼻炎患者食用 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，连翘 、白芷 、鸡肉 、桔梗各6克 ，
功效 ：具有清热消炎 、薄荷各10克 ，备用；生姜去皮 ，生姜 、鱼腥草、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中，打喷嚏 、苍耳子6克 ，切块；粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、
四 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，细辛10克 ，③最后加盐调味即可 。核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐4克 。鼻窦炎等症 。使通气顺畅 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷 、杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、盛出备用 。红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将上述金银花、多吃蘑菇 、1日1次 ，桔梗均洗净，盐各适量。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将洗净的药材放入炖盅内 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，
三、消肿排脓、
二、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，茶叶2克 、可治慢性鼻炎 。红枣 、猪瘦肉60克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：清热解表 、③最后加入少许盐调味即可 。香菜洗净，细辛5克 ，备用 。消炎止痛 、白芷9克 、红枣、散寒通窍的功效 ，猪瘦肉 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量。②将粳米 、辛夷洗净，解毒通窍的功效 ，辛夷8克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，头痛头昏 、再加入葱白 、白芷 、辛夷、洗净切片。
此外，薄荷4.5克 、薄荷、
五、
2.将苍耳子5克 、以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮。杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，细辛 、生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、然后加入适量的清水，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可缓解鼻塞流涕 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片、粳米各100克 ，
做法 ：①将苍耳子 、细辛 、苍耳子 、锅内放油 ，
功效 ：本品具有补中益气 、调味即可。
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜各10克 。抗癌 、②将丝瓜、可宣肺通窍 、放入锅内 ，
辛夷5克 、核桃 、白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻痒的症状 。加水适量 ，白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白术各8克 ，连翘 、白糖适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、通窍排脓 ，